🙌🏻 что нашёл. В Яндексе появился сервис: Читалка.
Много книг можно найти. А ещё, если нет возможности или нет желания читать с экрана, можно включить Алису, норм читает.
В видео 👇🏻 Алиса читает книгу «Не откладывай на завтра. Краткий гид по борьбе с прокрастинацией» Тимоти Пичела.
Бывало у вас такое, что откладывали задачи, которые в принципе важны для достижения целей?
Наверняка, да. Так вот, кросс-культурное исследование Джозефа Феррари показало, что у 20% населения эта привычка (промедления и откладывания на потом) стала хронической и затрагивает многие стороны жизни.
От привычек избавляться трудно. Чтобы добиться успеха и измениться, приходится прикладывать усилия и использовать особые стратегии. Нам важно заранее принимать решение действовать иначе, а не так, как того требует обычная реакция. Стратегии которые даются в этой книге лучше использовать сознательно, поскольку прокрастинация у многих людей уже вошла в привычку. Промедление стало обычной реакцией на появляющиеся задачи и ситуации, и, как все привычки, считается бессознательным процессом.
Прокрастинация - это преднамеренное и произвольное уклонение от запланированных действий, даже если мы знаем, что вполне могли бы действовать в соответствии с прежними планами. Ничто не мешает действовать по плану, кроме нашего нежелания действовать.
Это главная загадка прокрастинации. Почему мы не желаем действовать? Почему сами становимся своими злейшими врагами?...
P.S. Книгу ещё не дочитал, а уже рекомендую 👍🏻